生活

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メイクを減らしたら、朝が少しラクになった

最近、「やめること」を意識しています。以前は髪を短くして、お風呂やドライヤーの時間を減らしました。そのおかげで子どもとの時間が増え、お風呂に入る前の気持ちも軽くなりました。そして今度は、毎日のメイクを見直してみることにしました。もともとのメ...
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一度は体験してほしい。片付けで得られた心の余白

片付けをしただけなのに、思っていた以上の効果がありました。部屋がスッキリしただけでなく、頭の中まで軽くなったような感覚です。週末に子供のおもちゃの片付けをしました。リビングの半分に、子供たちがソファやクッションを使って秘密基地?秘密部屋?を...
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5日間子どもと離れて5日間。ひとり時間で気づいたこと(5日目・最終日)|やっぱり子どもたちがいる毎日が好き

子どもたちが無事に帰宅しました改札の向こう側に子どもたちの姿が見えた瞬間、一人なのに思わずニヤニヤしてしまいました。たった5日ぶりなのに、ずいぶん久しぶりに会ったような気がします。再会した直後は愛おしさでいっぱいで、何をしても許せる状態でし...
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子どもと離れて5日間。ひとり時間で気づいたこと(3日目夜、4日目)|図書館と散歩で心を整えた日

はじめに:3日目夜の振り返り3日目は仕事でした。前に3日ほど健康診断や家族の送り、自分の自由時間のために仕事の休みをもらっていたので、3日間仕事が滞っていた分とても忙しかったです。この日だけ仕事でまた土日休み、という状況で休みが多くありがた...
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子どもと離れて5日間。ひとり時間で気づいたこと(1〜3日目)

夫が子どもたちを連れて帰省したので、5日間ひとりで過ごすことになりました。1年前にも同じような時間があったのですが、そのときは3日間。今回は5日間なので、子どもたちとこんなに長く離れるのは久しぶりです。少し寂しい気持ちもありつつ、「どんな時...